ヘルスケア

40代になって、髪のパサつきが気になってきました。 あんなにツヤツヤ髪だったのになぜ。。と悲しくなりますが、適切なケアを行うことで髪質は改善できます！ この記事では、40代に突入し、髪の毛のパサつきが気になってきた私が対策をした方法をご紹介...

口臭が気になっていた数カ月前、どんな対策をすればいいか分からず色々調べてみました。 今まで口臭に無頓着でしたが、家族に言われて気づき。。 調べた結果、口臭を減らすには、下記のような様々な方法がありました。 食後の歯磨きだけではなく、フロス、...

産後のお腹周りのぜい肉に悩んでいるママさんへ。 産後にお腹から赤ちゃんが出てきた後に残ったのは、ぶよぶよのお肉。悲しいですよね。 私も悩みながら試行錯誤してきました。 そして少しずつ結果が出ています。 運動、生活習慣、骨盤ケアなどを取り入れ...