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ヘルスケア

産後のお腹周りのぜい肉対策で私が実践したこと

産後のお腹周りのぜい肉に悩んでいるママさんへ。 産後にお腹から赤ちゃんが出てきた後に残ったのは、ぶよぶよのお肉。悲しいですよね。 私も悩みながら試行錯誤してきました。 そして少しずつ結果が出ています。 運動、生活習慣、骨盤ケアなどを取り入れ...